Reacties op: Brievenmaandag over IJsland en incomplete games

Door: Laurens B

Laurens B — Tue, 01 Mar 2016 13:35:00 +0000

Voor de persoon met de brief over fit blijven tijdens de werk en game sessies door en hoe daar mee te beginnen..

Misschien een item voor JJ in de toekomst? FitKings met JJ en dan bijvoorbeeld Boris of Steven ernaast? ;)

Verder hieronder wat tips van deze kant.

Je zou tussen je werk en game sessies door, fitness oefeningen kunnen doen.

Ben je bijvoorbeeld 1 uur aan het gamen/werken, gewoon 5 a 10 minuten oefeningen doen. Push up bars voor triceps/small en/of wide push ups , buikspier oefeningen en bijvoorbeeld mountain climbers kunnen prima zo tussendoor. Gewichten naast je werk plek kan ook handig zijn en/of resistant bands, waar ook veel oefening mee mogelijk zijn, plus makkelijk mee te nemen.
5 minuten bijvoorbeeld in een uur en tel dit op over de gehele dag, dan kom je al aan aardig wat beweging. Daaromheen nog een paar keer een vorm van Yoga doet wonderen.
Natuurlijk nog mooier om daarnaast nog een sport er naast te doet wat je mooi vindt, dit kan van fitness & groepssporten tot aan martial arts zijn.

Van sporten voel je, je uiteindelijk ook beter. Natuurlijk wel in samenwerking met voeding. Maar hoever je dit wilt toepassen ligt aan de persoon zelf natuurlijk. :)

Verder wordt er wel aangeraden voor betere productiviteit, om volgens mij na om nabij 50 minuten werk, ongeveer 15 minuten rust te nemen van werk, dus iets anders te doen. Hier zouden een paar oefeningen qua tijd al wel tussen passen.

Door: KeesKlaas

KeesKlaas — Sat, 27 Feb 2016 17:11:00 +0000

In antwoord op ERizo. Ik ken een meisje met hele donkere wenkbrauwen en lichtblond haar

Door: Stormpie

Stormpie — Fri, 26 Feb 2016 10:48:00 +0000

Emiel zijn microfoon vergeten? :P

Door: SneakaFreaka

SneakaFreaka — Thu, 25 Feb 2016 16:28:00 +0000

In antwoord op Groenkereltje. Chrome zonder extensies...

Door: SneakaFreaka

SneakaFreaka — Thu, 25 Feb 2016 16:27:00 +0000

In antwoord op aReFeS. Klopt maar er zijn nu nieuwe stagiaires die niet dezelfde ervaring hebben. Ik verwacht niet dat ze meteen ingewerkt zijn en alle problemen meteen kunnen oplossen.

Door: TheGiantPizza

TheGiantPizza — Thu, 25 Feb 2016 15:10:00 +0000

In antwoord op ERizo. In het geval van shelly idd wel. Ikzelf heb zwarte wenkbrauwen maar ben gewoon blond ;)

Door: Trollolol TROL

Trollolol TROL — Wed, 24 Feb 2016 16:40:00 +0000

Ben ook in ijsland geweest en het is zeker aan te raden. Gewoon doen !!

Door: ERizo

ERizo — Wed, 24 Feb 2016 14:36:00 +0000

In antwoord op KeesKlaas. Brunette of iig donker, wenkbrauwen verraden altijd ;p

Door: SouSou

SouSou — Wed, 24 Feb 2016 02:08:00 +0000

In antwoord op Anton. Thanks. Dan ga ik dat ook gebruiken.

Door: Meringue

Meringue — Tue, 23 Feb 2016 20:26:00 +0000

In antwoord op NegersZijnZwart. Zeker. De graphics beloven veel goeds.

Door: aReFeS

aReFeS — Tue, 23 Feb 2016 18:36:00 +0000

In antwoord op Groenkereltje. Adblocker geinstalleerd, maar werkt nog steeds niet. Dan weet ik ook niet waar het door komt. Het is alleen opvallend dat het steeds gebeurt bij het veranderen van een advertentie op de site.

Door: aReFeS

aReFeS — Tue, 23 Feb 2016 18:23:00 +0000

In antwoord op SneakaFreaka. Het probleem komt al zo'n jaar af en aan voor, dus om nou te beweren dat ik kort door de bocht ga is een beetje vreemd.